现代人生活节奏快,工作压力大,所以失眠成了人们的常见问题。有许多生活习惯会致使您的睡眠质量下降,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸...[详细]
现代人生活节奏快,工作压力大,所以失眠成了人们的常见问题。有许多生活习惯会致使您的睡眠质量下降,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸...[详细]
失眠的一般症状有入睡困难、时常惊醒和晨醒过早,失眠者在日常生活中表现为精神萎靡,身体乏力,急躁易怒,注意力不集中,工作学习效率下降等。失眠在这个压力大的社会中很常见,一个...[详细]
生活中不乏长期失眠的人,由于长期性失眠严重的危害患者的身体健康,因此,对于长期失眠的患者来说,治疗就更为重要了,而且治疗后应该改掉不良的生活习惯,避免失眠再发生。长期失眠...[详细]
失眠在日常生活中是常见的,这种情况相信很多人的生活中都经历过,但是,失眠的程度也会有所不同,人们一般都只是轻度的失眠,或者暂时性的失眠,全天两天的就没事了,不会对我们有任...[详细]